¿Responsabilidades o salud?
En esta sociedad en la que vivimos estamos constantemente pendientes de rendir y ser productivos, pero, ¿qué pasa con nuestra salud?
Muchas veces nos olvidamos de ella y priorizamos estas responsabilidades que nos llenan el día y que nos comen la cabeza por la noche. Poco a poco estoy intentando tomar más consciencia de ello y cuidar más mi salud.
La salud no es solo física sino que también es psicológica. No estar bien con nosotros mismos puede llegar a ser mucho más incapacitante que cualquier malestar físico, y sin duda, este malestar psicológico afecta a su vez a la salud física.
Cuidar nuestra mente es prestar atención a lo que necesitamos, prestar atención a nuestros sentimientos, y expresar todo aquello que pensamos y sentimos. En muchas ocasiones acudir al psicólogo es necesario para mejorar nuestro bienestar mental, igual que vamos al fisio para aliviar otras partes de nuestro cuerpo.
Ojalá todos fuéramos conscientes de la importancia de la salud psicológica y la priorizáramos.
Ojalá una sociedad libre de tabúes.
La salud sólo importa cuando nos impide trabajar. Es triste, pero es una realidad.
ResponderEliminarTienes razón y es muy triste. Ojalá consigamos que esto cambie.
Eliminar