Esta es mi vida y no otra

¿Qué priorizamos? ¿Nuestra salud o nuestras responsabilidades? En esta sociedad en la que vivimos estamos constantemente pendientes de rendir y ser productivos, pero, ¿qué pasa con nuestra salud? Muchas veces nos olvidamos de ella y priorizamos estas responsabilidades que nos llenan el día y que nos comen la cabeza por la noche. Poco a poco estoy intentando tomar más consciencia de ello y cuidar más mi salud. La salud no es solo física sino que también es psicológica. No estar bien con nosotros mismos puede llegar a ser mucho más incapacitante que cualquier malestar físico, y sin duda, este malestar psicológico afecta a su vez a la salud física. Cuidar nuestra mente es prestar atención a lo que necesitamos, prestar atención a nuestros sentimientos, y expresar todo aquello que pensamos y sentimos. En muchas ocasiones acudir al psicólogo es necesario para mejorar nuestro bienestar mental, igual que vamos al fisio para aliviar otras partes de nuestro cuerpo. Ojalá todos fuéramos conscient

Después de años vuelvo a escribir aquí. No sabéis el sentimiento de alegría y nostalgia que me llena el corazón. He estado leyendo algunas de las entradas que tenía por aquí publicadas. Entradas que cuentan momentos muy importantes para mí. Leyéndolas se me ha escapado alguna que otra lágrima y alguna que otra sonrisa. Ha sido tan bonito ver cómo pensaba hace unos años... Y lejos de atacarme a mí misma, por mi forma de pensar, he sentido cariño, ternura, ganas de abrazarme en esos momentos. Me doy cuenta de todo lo que se escondía detrás de mis palabras. Mi forma de pensar ahora ha madurado, tiene matices diferentes, y me doy cuenta de las creencias tan erróneas que tenía, muchas de ellas inculcadas por la sociedad. Pero también me he dado cuenta de cómo poco a poco iba descubriendo las pequeñas ideas que se escondían detrás de cosas cotidianas. Ver esto me ha hecho sentir que he madurado y que no estoy tan estancada como pensaba. Esto no significa que aun tenga muchas cosas que mejora