Esta es mi vida y no otra

Este año, por primera vez, he hecho un "vision board" de lo que quiero conseguir este 2025.  Ni siquiera yo misma sabía lo que era hasta que me lo explicaron. Se supone que es una especie de tablero en el que pones imágenes que representan lo que quieres conseguir en ese año. Si me lo hubieran propuesto hacer en otro momento, hubiera pasado un poco del tema, pero creo que la idea de vision board me ha llegado en el momento más oportuno.  Siento que 2025 puede traerme los cambios que necesito en mi vida, pero tengo que focalizarme y trabajar en lo que quiero para mí. Tengo las expectativas muy altas en este nuevo año. Siento que es un año de cambios y de crecer a nivel personal. Pero no me he parado a pensar en que todos estos cambios pueden conllevar momentos difíciles hasta llegar al punto en el que quiero estar. Quiero verlo como un camino, donde cada pequeño paso cuenta, pero para ello tengo que tener en mente cuál es mi objetivo, en qué persona me quiero convertir y q...

 Mamá, me gustaría que te cuidaras y pensarás más en ti. Lo queramos o no, las madres son las primeras personas que están ahí, las que nos dan vida, y las que a lo largo de la vida están ahí para que todo nos vaya bien. Sois nuestro mayor ejemplo y apoyo, nuestro modelo a seguir.  Siempre estás cuidando a los demás, siempre quieres que todos estemos bien. Eres una cuidadora nata, pero se te ha olvidado cuidar a la persona más importante, a ti. Eres nuestro ejemplo, y copiamos lo que hemos aprendido de ti; igual que todos hemos aprendido de nuestras familias y de lo que hemos vivido. Quiero darte las gracias por todo lo que has hecho por mí y por enseñarme los valores que tienes.  Pero, hay algo que realmente me gustaría, y es que aprendieras a cuidarte a ti. Para mí a veces es muy frustrante ver cómo cuidas de todos mientras tú te vas dejando en el camino. Me frustra porque me gustaría que miraras por ti, que tú estuvieras bien. Sé que es algo muy difícil sobre todo cuand...

Poner límites es duro.  No solo por el hecho de que tienes que comunicarlos a los demás, sino porque ponerlos puede hacer que los demás se alejen de ti. Y si se alejan, tienes menos personas en tu vida y te puedes llegar a sentir más solo por su ausencia.  Y entonces tienes una lucha interna entre el miedo a quedarte solo y el establecer límites para tener paz mental. Decir "no" a los demás, decir algo que te ha molestado de la otra persona, cambiar de opinión con respecto a un plan... son cosas que nos cuestan decir; son límites que podemos poner a los demás pero que aún así nos cuesta. A unos más que a otros. Y me da tanto miedo que mis palabras puedan molestar a los demás que olvido si a mí me está molestando la situación o no. No me escucho, no me respeto. Al final, establecer límites con los demás es una muestra de respeto y cuidado hacia nosotros, aunque a veces nos duela establecerlos, pero están ahí para salvarnos de algo peor. No sabéis lo que me está doliendo, porqu...

Qué difícil es tenerse a uno en cuenta cuando no tienes ese hábito, cuando en tu vida nunca te enseñaron que eso era importante. Y tiene su gracia, porque cuando no te tienes en cuenta a ti mismo sientes que tu vida no tiene sentido, que estás perdido, que no eres feliz. Y un día tratas de buscar esa felicidad y ves que todo ese tiempo lo has hecho mal. Que te han enseñado a estar en un segundo plano, y ahora salir al frente es toda una batalla. Ahora te toca buscarte a ti, ponerte en primer lugar y darte importancia. Es cambiar hábitos, cambiar tu forma de pensar sobre ti y sobre el mundo que te rodea. Es vivir la vida de forma diferente. Y es difícil.  Y es fácil rendirse. Pero justo hoy me han dicho que ese duro camino valdrá la pena. Me encontraré, me querré.

 No sabes lo bien que sienta soltar todo eso que tienes dentro, sincerarte. Expresar lo que sientes, llorar, decir lo que piensas, es la mayor liberación que puedas tener. Te sientes libre y empiezas a aceptar eso que sientes, ese es el primer paso para sanar y sentirte mejor contigo mismo. No sabes lo bonito que es expresar cómo te sientes, tus miedos, tus inseguridades y que esa persona que es importante para ti te escuche y te comprenda, sin juicios, acompañándote y apoyándote en ese proceso. Ahora mismo estoy agradecida con esas personas, y no quiero perderlas de mi vida, pase lo que pase. A veces puede resultar muy doloroso al principio, pero luego es tan reconfortante. También me quiero dar gracias a mí misma por tener el valor de expresarme, a pesar del miedo, por dejarme ver vulnerable y rota. Ahora toca pensar en mí, trabajar en mí, aprender a quererme de verdad, a respetarme y a aceptarme. Pero no solo eso, tengo que aprender qué quiero, qué necesito, qué es bueno para mí...

 Nuestra vida no es algo que ya esté escrito. Nuestra vida se compone de las decisiones que tomamos cada día. Una simple decisión puede cambiar tu día, o incluso tu vida. Hay decisiones que cuesta hacer; hay decisiones que son de valientes. Llevo mucho tiempo posponiendo decisiones que pueden suponer un cambio real y grande en mi vida, pero tengo tanto miedo... Tengo miedo a no saber qué vendrá después de esa decisión. De no saber si estaré peor después de haberla tomado. Porque tomar decisiones conlleva cambios; significa cambiar aquello a lo que estamos acostumbrados, y..., por suerte o por desgracia, somos personas de costumbres, está dentro de nuestra naturaleza. Necesitamos un orden, unos esquemas que nos guíen y nos ayuden a desenvolvernos en el mundo en el que vivimos. Pero hay veces que la costumbre no es la mejor opción, porque aunque somos seres de costumbres, las personas también cambiamos con las experiencias que vivimos; y quizás lo que hace un tiempo nos gustaba, ahor...