Tu decides
Esto es lo que ves cuando te centras en las sombras: más sombras. Llámalas como quieras. Quizás tú las llames preocupaciones, decepciones, culpa, miedo, tristeza, pérdidas... ¿Y qué tienen en común? Que cuanto más nos centramos en ellas, más terreno nos comen. Entramos en su juego, en ese bucle interminable. "Si algo me hace sentir mal, me siento aún peor, y como estoy peor, me siento todavía peor." Incluso, a veces, llegamos al punto de que estamos mal y no sabemos por qué. A veces nos dejamos llevar demasiado por los sentimientos, sin pararnos a pensar en lo que realmente ha pasado. Hoy mismo he escuchado algo muy cierto y que quiero compartir con vosotros. Se refería específicamente a las preocupaciones, pero igual sirve tanto para el miedo, la tristeza, y demás. Decía algo así como: "Si tienes una preocupación que tiene una solución, ve a por ella; y sino es preocuparte por preocuparte. Si tienes una preocupación que no tiene solución, ¿par